17º Domingo Comum

Evangelho (Lucas 11,1-13)

¹Jesus estava rezando num certo lugar. Quando terminou, um dos seus discípulos pediu-lhe: “Senhor, ensina-nos a rezar, como também João ensinou a seus discípulos”.
²Jesus respondeu: “Quando rezardes, dizei: ‘Pai, santificado seja o teu nome. Venha o teu Reino. ³Dá-nos a cada dia o pão de que precisamos, ⁴e perdoa-nos os nossos pecados, pois nós também perdoamos a todos os nossos devedores; e não nos deixes cair em tentação’”
⁵E Jesus acrescentou: “Se um de vós tiver um amigo e for procurá-lo à meia-noite e lhe disser: ‘Amigo, empresta-me três pães, ⁶porque um amigo meu chegou de viagem e nada tenho para lhe oferecer’, ⁷e se o outro responder lá de dentro: ‘Não me incomodes! Já tranquei a porta, e meus filhos e eu já estamos deitados; não me posso levantar para te dar os pães’; ⁸eu vos declaro: mesmo que o outro não se levante para dá-los porque é seu amigo, vai levantar-se ao menos por causa da impertinência dele e lhe dará quanto for necessário.
⁹Portanto, eu vos digo: pedi e recebereis; procurai e encontrareis; batei e vos será aberto.¹⁰Pois quem pede, recebe; quem procura, encontra; e, para quem bate, se abrirá.
¹¹Será que algum de vós, que é pai, se o filho lhe pedir um peixe, lhe dará uma cobra?¹²Ou ainda, se pedir um ovo, lhe dará um escorpião?
¹³Ora, se vós, que sois maus, sabeis dar coisas boas aos vossos filhos, quanto mais o Pai do Céu dará o Espírito Santo aos que o pedirem!”

- Palavra da Salvação.
- Glória a vós, Senhor.

Gene pode impedir disseminação de câncer pela boca

Pesquisa foi divulgada pela Universidade de Illnois em Chicago, nos EUA.
Especialista acredita que doença ainda é pouco compreendida.

Um estudo da Universidade de Illnois em Chicago, nos Estados Unidos, aponta que o controle do gene microRNA-138 pode ser responsável por impedir o avanço do câncer em células da língua, conforme divulgado nesta sexta-feira (23).

O trabalho será publicado na edição de agosto do International Journal of Cancer. Versões menores do RNA, os microRNAs são tidos como estimuladores de vários tipos de câncer, segundo afima o professor Xiaofeng Zhou, coordenador do estudo.

Com o controle dos níveis do gene microRNA-138, a habilidade de se espalhar de carcinomas no epitélio da língua é comprometida, de acordo com a pesquisa liderada pela equipe de Zhou.

Mais de 90% dos casos de câncer orais são carcinomas nas células do epitélio, normalmente originados na língua, no "chão" da boca e nas gengivas. Cerca de 30 mil norte-americanos desenvolvem a doença anualmente, segundo dados da American Cancer Society.

Conhecimento limitado

Para o especialista, o câncer na boca é uma doença pouco compreendida e mal tratada. Nos últimos cinco anos, novos tipos da doença aumentaram 8% nos Estados Unidos. Já os casos de câncer na boca subiram 21% no mesmo período, com 37% de aumento para carcinomas no epitélio da língua.

Ao considerar os óbitos, os números são mais alarmantes. Enquanto as mortes em decorrência de câncer baixaram desde 2005 até o presente, os casos relacionados com câncer de boca subiram 4%. Carcinomas na língua levaram 10% a mais pessoas à morte do que há cinco anos.

Zhou acredita que mais pesquisa é necessária. "Nosso conhecimento de aberrações ligadas com genes não codificantes e a contribuição deles para o início e o desenvolvimento de câncer é muito limitado", diz o especialista.

Cuidar de si e da saúde pode ser prazeroso, saiba como

por Alex Botsaris

Quase todas as pessoas associam cuidados com a saúde com uma obrigação desagradável, especialmente quando esses cuidados envolvem visitas ao médico. Em geral ir ao médico significa ter que fazer exames e tomar medicamentos, o que a maioria das pessoas detesta. Exames complementares algumas vezes revelam problemas de saúde que os pacientes não sabiam da existência, cabendo ao médico dar essa notícia ruim. Por isso, em geral as pessoas ficam ansiosas quando fazem exames complementares, com medo que algum resultado saia fora da normalidade. Tomar medicamentos pode causar efeitos colaterais ou ainda impor restrições aos hábitos de vida. Há até um tipo de pessoa que nunca vai ao médico acreditando que essa é a melhor maneira de não se estressar com a própria saúde.

Entretanto, cuidar bem da própria saúde é a melhor maneira de ser uma pessoa saudável e com boa qualidade de vida. Para cuidar bem da saúde com eficiência é preciso quebrar essa percepção de desprazer que as pessoas têm quando vão ao médico, ou ainda com a sensação de ‘obrigação’ associada aos hábitos de vida saudáveis. O caminho para desenvolver essa capacidade, de ter prazer ao se cuidar, está discutida no livro “O Prazer de se Cuidar” de minha autoria e lançado em dezembro último pela editora Casa da Palavra.

Muitas questões são discutidas no livro, como porque associamos cuidados à própria saúde com desprazer, ou porque vários hábitos que são nocivos à saúde são uma fonte de prazer para muitas pessoas. A base de muitas respostas está no problema que chamo a conexão consigo mesmo. A vida moderna, urbana, e influenciada pela tecnologia, atrofia nossos sentidos e a capacidade de percebermos a nós mesmos. Cada vez mais a sociedade industrial oferece produtos que estão distantes da forma como são encontrados na natureza. Nesse processo perdemos a nossa capacidade de julgar o que é bom e o que é ruim para nós mesmos. Então o primeiro passo é começar a buscar uma conexão com o próprio organismo e perceber em si o que faz bem e o que faz mal.

Contudo esse não é o único desafio. A vida e nosso organismo possuem um ritmo que deve ser respeitado, assim como podemos incluir em nossa rotina diária várias atividades que são importantes para a saúde. Nosso organismo possui a capacidade de reagir a estímulos, e com isso melhorar seu funcionamento. Daí precisamos estar sempre estimulando-o, o que pode ser uma tarefa enfadonha para muitas pessoas. Isso também exige força de vontade e disciplina. Entretanto o prazer, nesses casos, vem depois, quando sentimos nossas potencialidades e nosso bem-estar melhorar com essa estimulação. O exemplo clássico disso são os exercícios físicos.

Alimentação diária deve conciliar prazer e saúde

Existe ainda a questão alimentação que é uma das bases da saúde. Hoje em dia existe um apelo excessivo a muitos tipos de alimentos, que podem não fazer bem à saúde. É fundamental ter uma alimentação saudável, mas também prazerosa. Existe toda uma sabedoria e conseguir combinar prazer e saúde na alimentação diária. Uma pessoa que come demais fica com peso e distensão na barriga, e isso obviamente não tem nada a ver com saudável e nem com prazer. Aprender a saciar-se sem comer quantidades excessivas de comida faz parte dessa sabedoria.

Podemos transformar nossa casa num ambiente saudável, num local que traga apenas benefícios à saúde e nos proteja contra doenças. Afinal, a origem das casas foi justamente a necessidade do homem se proteger contra as variações do clima e outros fatores do meio ambiente. Ao criar um ambiente saudável dentro de casa, estamos estimulando a saúde e o prazer de se cuidar. Infelizmente, não é possível resumir todo conteúdo do livro nessas linhas, mas se você a partir desse momento, começar a ter mais prazer quando cuidar de si mesmo, estará no caminho certo.

15º Domingo Comum

Evangelho (Lucas 10,25-37)

Naquele tempo, ²⁵um mestre da Lei se levantou e, querendo pôr Jesus em dificuldade, perguntou: “Mestre, que devo fazer para receber em herança a vida eterna?”
²⁶Jesus lhe disse: “O que está escrito na Lei? Como lês?”
²⁷Ele então respondeu: “Amarás o Senhor, teu Deus, de todo o teu coração e com toda a tua alma, com toda a tua força e com toda a tua inteligência; e ao teu próximo como a ti mesmo!”
²⁸Jesus lhe disse: “Tu respondeste corretamente. Faze isso e viverás”.
²⁹Ele, porém, querendo justificar-se, disse a Jesus: “E quem é o meu próximo?”
³⁰Jesus respondeu: “Certo homem descia de Jerusalém para Jericó e caiu nas mãos de assaltantes. Estes arrancaram-lhe tudo, espancaram-no, e foram-se embora, deixando-o quase morto.
³¹Por acaso, um sacerdote estava descendo por aquele caminho. Quando viu o homem, seguiu adiante, pelo outro lado.
³²O mesmo aconteceu com um levita: chegou ao lugar, viu o homem e seguiu adiante, pelo outro lado.
³³Mas um samaritano, que estava viajando, chegou perto dele, viu e sentiu compaixão.³⁴Aproximou-se dele e fez curativos, derramando óleo e vinho nas feridas. Depois colocou o homem em seu próprio animal e levou-o a uma pensão, onde cuidou dele.
³⁵No dia seguinte, pegou duas moedas de prata e entregou-as ao dono da pensão, recomendando: ‘Toma conta dele! Quando eu voltar, vou pagar o que tiveres gasto a mais’”.
E Jesus perguntou:
³⁶“Na tua opinião, qual dos três foi o próximo do homem que caiu nas mãos dos assaltantes?”
³⁷Ele respondeu: “Aquele que usou de misericórdia para com ele”.
Então Jesus lhe disse: “Vai e faze a mesma coisa”.

- Palavra da Salvação.
- Glória a vós, Senhor.

Saiba o que acontece quando o cérebro é exposto à visão 3D

Solenidade de São Pedro e São Paulo

Evangelho (Mateus 16,13-19)

Naquele tempo, ¹³Jesus foi à região de Cesareia de Filipe e ali perguntou aos seus discípulos: “Quem dizem os homens ser o Filho do Homem?”
¹⁴Eles responderam: “Alguns dizem que é João Batista; outros que é Elias; outros ainda, que é Jeremias ou algum dos profetas”.
¹⁵Então Jesus lhes perguntou: “E vós, quem dizeis que eu sou?”
¹⁶Simão Pedro respondeu: “Tu és o Messias, o Filho do Deus vivo”.
¹⁷Respondendo, Jesus lhe disse: “Feliz és tu, Simão, filho de Jonas, porque não foi um ser humano que te revelou isso, mas o meu Pai que está no céu. ¹⁸Por isso eu te digo que tu és Pedro, e sobre esta pedra construirei a minha Igreja, e o poder do inferno nunca poderá vencê-la. ¹⁹Eu te darei as chaves do Reino dos Céus: tudo o que tu ligares na terra será ligado nos céus; tudo o que tu desligares na terra será desligado nos céus”.