Células-tronco da gengiva podem ser utilizadas na regeneração de tecido

by Dental Tribune International

 LOS ANGELES, Calif., EUA: Recentemente, pesquisadores identificaram células-tronco mesenquimais que possuem a capacidade de tornar-se qualquer tipo de célula totalmente desenvolvida, na gengiva. Até o momento, as habilidades dessas células-troncos não foram compreendidas pelos pesquisadores. Entretanto, o novo estudo descobriu que elas podem ter um papel importante no sistema imune da gengiva e cicatrização de feridas.

Em particular, o estudo descobriu que há dois tipos de células-tronco da gengiva. Cerca de 10% surgem da camada mesodérmica durante o desenvolvimento embrionário e aproximadamente 90% são derivadas de células da crista neural, que apresentam uma elevada capacidade em diferenciar células neurais e condrócitos, assim como ajustar células responsáveis pela imunidade. Em adição, testes em ratos demonstraram que essas células tiveram um efeito cicatrizante maior em doenças inflamatórias do que suas congêneres.

Como o dente e o tecido ao seu redor são fontes ricas em células-tronco, a gengiva, um tecido de fácil acesso, é uma fonte atrativa de células-tronco que pode ser usada nos campos da medicina regenerativa e na construção de tecido para a reconstrução de tecido humano danificado, músculos ou órgãos, concluíram os pesquisadores.

A fim de aprender mais sobre as possíveis implicações médicas das descobertas, os pesquisadores conduzirão mais trabalhos na análise de detalhes das células-tronco da gengiva, especialmente suas notáveis propriedades reguladoras do sistema imunológico, disse Xingtian Xu, autor e técnico especializado em laboratório na Escola de Odontologia Ostrow da Universidade do Sul da Califórnia, onde o estudo foi conduzido.

O estudo, intitulado “Gengiva contém Crista Neural e Mesoderme derivada de Células-tronco Mesequimais” (Gingivae Contain Neural-crest- and Mesoderm-derived Mesenchymal Stem Cells), foi publicado on-line em 18 de julho no Journal of Dental Research antes da versão impressa.

Cabeça digital pode 'revolucionar' ensino de odontologia e medicina

Especialistas da Escola de Artes de Glasgow, na Escócia, desenvolveram um modelo digital de cabeça e pescoço humanos que tem o potencial de revolucionar o ensino de odontologia e medicina.

O sistema emprega uma tecnologia chamada de "force feedback" que simula a sensação de toque no tecido.

Os designers passaram 3 anos dissecando, escaneando e fotografando o corpo humano para desenvolver o modelo digital.

Um dos responsáveis pelo projeto, o professor Paul Anderson, afirma que o modelo proporciona uma boa plataforma de treinamento para que estudantes possam praticar repetidamente certas técnicas e processos, sem se preocupar com erros.

Veja o vídeo: http://www.bbc.co.uk/portuguese/videos_e_fotos/2013/04/130429_modelo_3d_csf.shtml

Causas do mau hálito quase sempre estão na boca, e não no estômago, dizem os especialistas

http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2013/02/18/causas-do-mau-halito-estao-na-boca-e-nao-no-estomago-dizem-os-especialistas.htm

50 Segredos das pessoas que nunca adoecem

Cinco povos ao redor do mundo se destacam pela longevidade: eles vivem, em média, dez anos a mais do que o restante da humanidade. Conheça agora seus principais hábitos de vida.

http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/93/artigo205423-1.asp

Despertar de vírus "adormecidos" podem explicar certas alergias a medicamentos

PARIS, 25 Ago 2010 (AFP) - Algumas formas de alergia medicamentosa são na verdade ocasionadas pelo despertar de vírus "adormecidos" do tipo herpes, e não o resultado de uma reação do organismo ao medicamento como acreditava-se anteriormente, constataram pesquisadores franceses.

Os resultados desta pesquisa que que levou sete anos foram divulgados nesta quarta-feira na revista americana Science Translational Medicine.

"A síndrome da hipersensibilidade, assim chamada porque o sistema imunológico reagiu excessivamente, surge pelo menos três semanas após a administração do medicamento", indicou a pesquisa.

Essa síndrome, rara, "simula um quadro infeccioso - febre, gânglios, erupção cutânea e pode atingir os pulmões, os rins, o fígado e o coração. A mortalidade é de cerca de 10%", disse à AFP o professor Philippe Musette (Inserm, Rouen, França), que dirigiu a pesquisa .

Os medicamentos - normalmente os antiepiléticos, os antibióticos, e também o allopurinol (contra a gota) - despertam, em alguns indivíduos que seriam geneticamente predispostos, o vírus de Epstein Barr (EBV/VEB), um vírus da família Herpes (herpes, varicela-zoster, HHV6, CMV-mononucleose, etc.), que normalmente fica em estado "adormecido" no organismo.

"O risco de hipersensibilidade a um antiepilético como o Tegretol (carbamazepina) é de 1/8000", acrescenta.

Quarenta pacientes apresentando esta hipersensibilidade ou reação "Dress" (uma reação ao medicamento com excesso de linfócitos sanguíneos eosinófilos ligados à alergia e aos sintomas alérgicos cutâneos e viscerais) foram estudados.

Em grande parte deles (76%), os pesquisadores observaram a multiplicação do vírus (EBV) no sangue. Em relação às células imunológicas desses pacientes (linfócitos T CD8+, em particular), a maior parte da reação é dirigida contra as partículas virais. "Quanto mais os linfócitos secretam substâncias inflamatórias (interferon gama...), mais grave é a doença", indica o pesquisador.

"Até então, pensávamos que a reação ocorria contra o medicamento e, pela primeira vez, provamos que o medicamento reativa o vírus e que isso desencadeia a alergia", comenta Musette. O organismo luta na verdade contra a invasão e contra a reativação viral desencadeada pelo medicamento.

O tratamento de algumas dessas manifestações alérgicas poderá evoluir com a administração, além da interrupção do medicamento em questão, "corticoides e, na falta de algo melhor em casos extremamente graves, antivirais pouco ou parcialmente eficazes (do tipo ganciclovir)".

Cientistas criam droga capaz de curar o ebola

Um time de cientistas financiados pelos Estados Unidos desenvolveram um remédio capaz de, pela primeira vez, tratar com alto grau de sucesso os infectados pelo vírus ebola e pelo vírus Marburg, ambos altamente letais e contagiosos. A pesquisa, divulgada nesta segunda-feira no períodico Nature Medicine, reportou a cura de 60% dos macacos infectados com o ébola e 100% dos infectados com o Marburg. Uma das drogas usadas chegou a 90% de cura do ebola.

AFP

Foto de um vírus ebola tirada em um microscópio eletrônico

O vírus do ebola tem, nas últimas décadas, provocado milhares de mortes em várias regiões da África. Dependendo do tipo de vírus, chega a matar 90% dos infectados. Entre macacos e gorilas, alguns deles ameaçados de extinção, a mortalidade é de 100%. Tanto o ebola como o Marburg causam febres hemorrágicas e podem ser transmitidos pelo contato com o sangue ou fluídos corporais das pessoas doentes.

Atualmente não existe nenhum tipo de remédio ou vacina disponíveis para o tratamento dos dois vírus. As drogas, desenvolvidas pelo Instituto de Pesquisas Médicas sobre Doenças Infecciosas do Exército dos Estados Unidos, em colaboração a AVI BioPharma, uma empresa de biotecnologia de Washington, impedem os vírus de se reproduzirem. O governo americano investiu 291 milhões de dólares na pesquisa, temendo o uso dos vírus como armas biológicas.

Gene pode impedir disseminação de câncer pela boca

Pesquisa foi divulgada pela Universidade de Illnois em Chicago, nos EUA.
Especialista acredita que doença ainda é pouco compreendida.

Um estudo da Universidade de Illnois em Chicago, nos Estados Unidos, aponta que o controle do gene microRNA-138 pode ser responsável por impedir o avanço do câncer em células da língua, conforme divulgado nesta sexta-feira (23).

O trabalho será publicado na edição de agosto do International Journal of Cancer. Versões menores do RNA, os microRNAs são tidos como estimuladores de vários tipos de câncer, segundo afima o professor Xiaofeng Zhou, coordenador do estudo.

Com o controle dos níveis do gene microRNA-138, a habilidade de se espalhar de carcinomas no epitélio da língua é comprometida, de acordo com a pesquisa liderada pela equipe de Zhou.

Mais de 90% dos casos de câncer orais são carcinomas nas células do epitélio, normalmente originados na língua, no "chão" da boca e nas gengivas. Cerca de 30 mil norte-americanos desenvolvem a doença anualmente, segundo dados da American Cancer Society.

Conhecimento limitado

Para o especialista, o câncer na boca é uma doença pouco compreendida e mal tratada. Nos últimos cinco anos, novos tipos da doença aumentaram 8% nos Estados Unidos. Já os casos de câncer na boca subiram 21% no mesmo período, com 37% de aumento para carcinomas no epitélio da língua.

Ao considerar os óbitos, os números são mais alarmantes. Enquanto as mortes em decorrência de câncer baixaram desde 2005 até o presente, os casos relacionados com câncer de boca subiram 4%. Carcinomas na língua levaram 10% a mais pessoas à morte do que há cinco anos.

Zhou acredita que mais pesquisa é necessária. "Nosso conhecimento de aberrações ligadas com genes não codificantes e a contribuição deles para o início e o desenvolvimento de câncer é muito limitado", diz o especialista.

Cuidar de si e da saúde pode ser prazeroso, saiba como

por Alex Botsaris

Quase todas as pessoas associam cuidados com a saúde com uma obrigação desagradável, especialmente quando esses cuidados envolvem visitas ao médico. Em geral ir ao médico significa ter que fazer exames e tomar medicamentos, o que a maioria das pessoas detesta. Exames complementares algumas vezes revelam problemas de saúde que os pacientes não sabiam da existência, cabendo ao médico dar essa notícia ruim. Por isso, em geral as pessoas ficam ansiosas quando fazem exames complementares, com medo que algum resultado saia fora da normalidade. Tomar medicamentos pode causar efeitos colaterais ou ainda impor restrições aos hábitos de vida. Há até um tipo de pessoa que nunca vai ao médico acreditando que essa é a melhor maneira de não se estressar com a própria saúde.

Entretanto, cuidar bem da própria saúde é a melhor maneira de ser uma pessoa saudável e com boa qualidade de vida. Para cuidar bem da saúde com eficiência é preciso quebrar essa percepção de desprazer que as pessoas têm quando vão ao médico, ou ainda com a sensação de ‘obrigação’ associada aos hábitos de vida saudáveis. O caminho para desenvolver essa capacidade, de ter prazer ao se cuidar, está discutida no livro “O Prazer de se Cuidar” de minha autoria e lançado em dezembro último pela editora Casa da Palavra.

Muitas questões são discutidas no livro, como porque associamos cuidados à própria saúde com desprazer, ou porque vários hábitos que são nocivos à saúde são uma fonte de prazer para muitas pessoas. A base de muitas respostas está no problema que chamo a conexão consigo mesmo. A vida moderna, urbana, e influenciada pela tecnologia, atrofia nossos sentidos e a capacidade de percebermos a nós mesmos. Cada vez mais a sociedade industrial oferece produtos que estão distantes da forma como são encontrados na natureza. Nesse processo perdemos a nossa capacidade de julgar o que é bom e o que é ruim para nós mesmos. Então o primeiro passo é começar a buscar uma conexão com o próprio organismo e perceber em si o que faz bem e o que faz mal.

Contudo esse não é o único desafio. A vida e nosso organismo possuem um ritmo que deve ser respeitado, assim como podemos incluir em nossa rotina diária várias atividades que são importantes para a saúde. Nosso organismo possui a capacidade de reagir a estímulos, e com isso melhorar seu funcionamento. Daí precisamos estar sempre estimulando-o, o que pode ser uma tarefa enfadonha para muitas pessoas. Isso também exige força de vontade e disciplina. Entretanto o prazer, nesses casos, vem depois, quando sentimos nossas potencialidades e nosso bem-estar melhorar com essa estimulação. O exemplo clássico disso são os exercícios físicos.

Alimentação diária deve conciliar prazer e saúde

Existe ainda a questão alimentação que é uma das bases da saúde. Hoje em dia existe um apelo excessivo a muitos tipos de alimentos, que podem não fazer bem à saúde. É fundamental ter uma alimentação saudável, mas também prazerosa. Existe toda uma sabedoria e conseguir combinar prazer e saúde na alimentação diária. Uma pessoa que come demais fica com peso e distensão na barriga, e isso obviamente não tem nada a ver com saudável e nem com prazer. Aprender a saciar-se sem comer quantidades excessivas de comida faz parte dessa sabedoria.

Podemos transformar nossa casa num ambiente saudável, num local que traga apenas benefícios à saúde e nos proteja contra doenças. Afinal, a origem das casas foi justamente a necessidade do homem se proteger contra as variações do clima e outros fatores do meio ambiente. Ao criar um ambiente saudável dentro de casa, estamos estimulando a saúde e o prazer de se cuidar. Infelizmente, não é possível resumir todo conteúdo do livro nessas linhas, mas se você a partir desse momento, começar a ter mais prazer quando cuidar de si mesmo, estará no caminho certo.

Saiba o que acontece quando o cérebro é exposto à visão 3D

Dispositivo criado por brasileiros permite fazer exame oftalmológico pelo celular

Pesquisadores brasileiros no Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) desenvolveram um dispositivo que permite fazer exames oftalmológicos pelo celular. O método é rápido, simples e, o que é melhor: custa entre US$ 1 e US$ 2.

O dispositivo, chamado Netra (Near-Eye Tool for Refractive Assessment), consiste em uma pequena estrutura de plástico que deve ser acoplada à tela do celular. A pessoa olha para o dispositivo, usa as teclas do celular para sobrepor linhas verdes e vermelhas que aparecem na tela. O esquema é repetido oito vezes, em diferentes ângulos, para cada olho. Então, um software do celular informa quais as lentes necessárias para corrigir a visão. Ao todo, o "exame" dura cerca de dois minutos.

O método pode ser útil para ser usado em regiões com pouco acesso aos equipamentos do oftalmologista. A pesquisa do MIT, que contou com 20 pessoas, mostra que os resultados têm precisão comparável ao teste padrão, feito com aquele pesado equipamento cheio de lentes usado nos consultórios.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 2 bilhões de pessoas sofrem de problemas de refração, como miopia, presbiopia e astigmatismo.

O principal autor do trabalho é Vitor Pamplona, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), pesquisador visitante do Media Lab, no MIT. A equipe também conta com o professor visitante Manuel Oliveira, da UFRGS, e o pós-doc Ankit Mohan. A orientação é doprofessor Ramesh Raskar, do MIT.

O dispositivo foi feito a partir de um sistema óptico, desenvolvido no ano passado por um dos membros da equipe, para produzir pequenos códigos de barra. Raskar conta que demonstrou o dispositivo para várias pessoas e, ao mostrar para a esposa, que estava sem óculos, viu que ela não conseguia enxergar as linhas direito. A partir disso, ele percebeu que o dispositivo poderia ser transformado em um teste de visão portátil.

O trabalho será apresentado no mês que vem na conferência anual de computação Siggraph. Os pesquisadores ainda não têm previsão de quando o dispositivo será lançado comercialmente.

Homem doente se queixa mais que a Mulher

"Estou ruinzinho", diz José. "Minha cabeça dói e tenho febre", queixa-se. "Que exagero!", pensa sua mulher, Maria. Com certeza a cena faz sentido para as mulheres. Elas pensam que os homens se queixam muito mais quando estão doentes, e inclusive exageram na dor. Agora, isso parece ser mesmo verdade. Um estudo realizado por uma empresa britânica, a Engage Mutual, descobriu que os homens se queixam mais e tendem a exagerar mais que as mulheres para ganhar a simpatia delas quando estão doentes.

Para muitos deles, um resfriado comum é quase uma pneumonia enquanto uma dor de cabeça se transforma em enxaqueca. Também se falou que enquanto as mulheres tendem a se queixar mais frequentemente de dores pequenas, os homens se compadecem mais deles mesmos quando estão doentes. "Pode ser que eles fiquem menos doentes, cinco vezes por ano se comparado com sete das mulheres, mas quando isso acontece seu comportamento faz com que se assegurem que suas mulheres saibam disso", disse Kathryn McLaughlin, da Engage Mutual.

Apesar desse comportamento, segundo Kathryn, os homens tendem a faltar menos ao trabalho por motivo de doença. Pelo menos 76% levam os sintomas para o escritório. Apesar de que 34% das mulheres disseram que poucas vezes acreditam que seu parceiro está realmente enfermo, 62% delas responderam estar dispostas a mostrar solidariedade. Seis de cada dez mulheres afirmaram que não gostam de ver seu marido doente, enquanto 49% asseguraram que fazem o que podem para que eles se sintam melhor. Dois terços das mulheres vão à farmácia em busca de remédios para aliviar os sintomas, 46% preparam o banho deles e 27% servem café na cama.

Mas não são apenas as mulheres que mimam os parceiros. A pesquisa mostrou que 29% dos homens disseram que algumas vezes tiraram o dia de folga para cuidar da metade de sua laranja quando ela ficou doente e 33% asseguram que sempre compram flores, DVDs ou revistas para animar a enferma.

Dentistas devem incentivar pacientes a parar de fumar

Os danos que o cigarro causa ao organismo humano já são conhecidos de grande parte da população. Entretanto, o que muita gente ainda não sabe é que o cigarro promove e acelera o desenvolvimento de doenças bucais, principalmente por diminuir a capacidade de defesa do indivíduo nessa região, segundo especialistas. De acordo com a dentista Maristela Lobo, especialista em odontologia estética, uma substância derivada da nicotina denominada cotinina diminui a vascularização e o aporte sanguíneo à gengiva, ao osso que circunda os dentes e à mucosa oral. E isso diminui a possibilidade de defesa contra infecções, favorecendo a instalação silenciosa da doença periodontal.

Por essa razão, a especialista defende que os dentistas devem alertar os pacientes para os riscos do cigarro para a saúde bucal e incentivá-los a parar de fumar. “O nosso papel, enquanto profissionais de saúde, é informar, de maneira clara e objetiva, todos os prejuízos causados pelo cigarro na boca e na saúde geral, e motivar o paciente a parar de fumar, fornecendo ferramentas de ajuda à síndrome de abstinência, ou seja, à sensação de ansiedade e de perda que acompanha o abandono do vício nos primeiros meses”, ressalta.

De acordo com especialistas, além de o cigarro promover o surgimento de problemas bucais, ele prejudica o tratamento da doença periodontal, pois atrapalha a cicatrização. “O protocolo de tratamento é semelhante nos indivíduos não fumantes, embora tenha duas principais particularidades: a primeira é que os cirurgiões-dentistas darão início a uma campanha de apoio ao abandono do hábito e do vício; a segunda é que o paciente deve estar ciente de que a cicatrização em fumantes também é afetada pela falta de vascularização, gerando um atraso de duas a três semanas para o reparo completo de qualquer ferida cirúrgica intraoral”, explica a dentista.

Hábito e vício

Os especialistas defendem que, quando o paciente relata que fuma de cinco a 10 cigarros por dia, ele está informando que o hábito é mais forte que o vício, portanto, é mais fácil largar o cigarro. Mas, se o indivíduo relata fumar uma quantidade superior a 20 cigarros por dia, o vício químico é caracterizado, dificultando o processo de parar de fumar.

De acordo com Maristela Lobo, se o paciente demonstra a “força do hábito” do cigarro, uma boa opção é o cigarro eletrônico - pequeno aparelho elétrico que produz fumaça, e que possui cartuchos que podem estar vazios ou carregados com diferentes níveis de nicotina. Porém, em indivíduos dependentes quimicamente da nicotina, o cigarro elétrico não parece ser suficiente. A dentista destaca que, nesses casos, deve-se obter auxílio médico, com indicação expressa do dentista, para que o indivíduo faça uso de medicações específicas para o controle da ansiedade.

Fonte: Estilo Press. Press release.

Dor de cabeça: não tome remédio sem saber a causa

Às vezes a cura é bem mais rápida do que você imagina com menos efeitos colaterais ao organismo.

Existem várias causas da dor de cabeça, como também existem diferentes dores com diferentes modos de apresentação.

A que nós estamos nos referindo são aquelas dores que você já percebe que ela está presente logo depois de acordar, ou mesmo depois de um dia tenso, desgastante.

Muitas destas dores geradas por tensão muscular e apertamento dentário passa imperceptível a quem o faz. Cabe ao dentista mais experiente, durante o exame clínico, perguntar sobre possíveis dores de cabeça, saber diagnosticar e possivelmente tratá-las ou encaminhar ao médico quando o diagnóstico é diferente deste que estamos mencionando.

O tratamento, quando a causa está relacionada ao apertamento dentário, consiste em fazer uma placa acrílica que é colocada sobre os dentes, geralmente na arcada superior, e o paciente é orientado a usá-la por um determinado tempo, variando conforme o grau de intensidade da dor, disponibilidade de uso, e principalmente sob a orientação de enquanto estiver com o aparelho , nunca morder ou apertá-lo pois isto gera mais tensão e ao invés de melhorar pode piorar ainda mais o quadro doloroso.

O relaxamento da musculatura envolvida na mastigação através de bolsas de água quente, exercícios de alongamento (tanto do pescoço quanto dos músculos faciais) ajudam e muito para a melhora dos sintomas. Até a mudança de travesseiro, sob orientação, deve ser cogitada, pois não adianta tratarmos os sintomas sem identificar a real causa do problema.

Faça uma boa avaliação com um profissional da área de Dor Orofacial.

Uma boa orientação quanto a alimentação, cuidados e postura já ajudam muito a conseguir os objetivos tão almejados para aqueles que não conseguem ficar livres das dores de cabeça por apertamento dentário e tensão muscular.

Fique mais relaxado e seja feliz!

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Referência: Dra. Célia Monaro Bianchini - Cirurgiã-Dentista pós-graduada em dor orofacial e disfunções temporomandibulares pela Universidade de Rochester, NY EUA.

Música ajuda no desenvolvimento motor e cognitivo de crianças

Uma pesquisa feita na Universidade de Ben-Gurion, em Israel, sugere que bater palmas no ritmo de músicas tem uma ligação direta com o desenvolvimento de habilidades em crianças e jovens adultos.

http://oqueeutenho.uol.com.br/portal/2010/05/18/musica-ajuda-no-desenvolvimento-motor-e-cognitivo-de-criancas/

Cochilo depois do almoço favorece a memória e o coração

Bastam apenas 15 minutos para que o seu organismo se beneficie com a soneca.

Mas será que todo o organismo se beneficia com o cochilo após a hora do almoço? O MinhaVida conversou com os especialistas em sono, o pneumologista Denis Martinez, e o neurologista Shigueo Yonekura, do Instituto de Medicina e Sono, que mostram por que o cochilo faz bem para o corpo e para a mente.

Leia a matéria completa clicando aqui: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/11222-Cochilo-depois-do-almoco-favorece-a-memoria-e-o-coracao.htm

Previna-se da gripe com uma alimentação saudável

A gripe é uma doença respiratória aguda e contagiosa causada pelo vírus Influenza. Este vírus infecta o trato respiratório (nariz, seios nasais, garganta, pulmões e ouvidos). A gripe A (H1N1) é um novo subtipo do vírus da Influenza que é transmitido principalmente por meio da tosse ou espirro e de contato com secreções respiratórias de pessoas infectadas.

A alimentação é uma das melhores maneiras para se prevenir todos os tipos de gripe. Ela fortalece o sistema imunológico e favorece a recuperação dos indivíduos quando já infectados.

Conheça em quais alimentos podem ser encontrados nutrientes valiosos, que fortalecem o sistema imunológico:

- Vitamina A: Presente no pêssego, caqui, cenoura, leite, queijo, ricota, iogurte, mamão, laranja, brócolis, gema, abacaxi.
- Vitamina B: Presente no levedo de cerveja, lentilha, arroz integral, gengibre, peixe, semente de girassol, soja, germe de trigo, banana, verduras verdes, abacate, melão, vísceras, galinha, gema de ovo e nozes.
- Vitamina C: Presente no kiwi, manga, tomate, couve, espinafre, escarola, gengibre, salsa, acerola, limão e ponkan.
- Selênio: Presente na cebola, gengibre e salsa.
- Zinco: Presente na aveia, feijão e leite.

O ideal é que a alimentação inclua regularmente o consumo de frutas, verduras e legumes. Além de carnes magras e de carboidratos como pães, massas e farinhas preferencialmente integrais. É importante estar atento com a hidratação, consumindo em média, 2 litros de líquidos no decorrer do dia.

Na prevenção, além de uma alimentação equilibrada, são necessários alguns cuidados especiais.

Veja algumas orientações do Ministério da Saúde:

- Ao tossir ou espirrar, cobrir o nariz e a boca com um lenço, preferencialmente descartável;
- Evitar locais com aglomeração de pessoas;
- O ambiente deve estar sempre ventilado e, se possível, com uma temperatura agradável;
- Não compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal;
- Evitar tocar olhos, nariz ou boca;
- Lavar as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente depois de tossir ou espirrar;
- Horas regulares de sono e atividades físicas são imprescindíveis para melhora da defesa do organismo;
- Informe-se sobre o calendário de vacinação para prevenção específica à gripe;
- Evitar o contato direto com pessoas doentes;
- Em caso de adoecimento, procurar assistência médica e não usar medicamentos sem orientação de um profissional da saúde.

Fonte: Ministério da Saúde.

Veja as indicações e os riscos de ervas usadas para chás

Vacina que não dói tem entre 100 e 300 microagulhas

Criação de japoneses evita contato com terminações nervosas.
Remédio solidificado fica na forma da ponta da agulha e se dissolve.

A Universidade Farmacêutica de Kyoto, no Japão, está desenvolvendo uma injeção que não dói. Para quem tem medo, pode parecer assustador: em vez de uma agulha, são usadas de cem a trezentas, conforme o remédio injetado. Mas são tão pequenas que não atingem as terminações nervosas, portanto não causam dor. Elas ficam presas a um disco, do tamanho de uma moeda. O método também não usa seringa.

Reportagem completa:http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL1566870-5603,00-VACINA+QUE+NAO+DOI+TEM+ENTRE+E+MICROAGULHAS.html

Mais de 10% dos brasileiros nunca foram ao dentista

O Suplemento de Saúde da Pnad 2008 (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios), divulgado nesta quarta-feira (31) mostra que 11,7% dos brasileiros nunca foram ao dentista. A maior parte desse total (47,9%) tem até 4 anos de idade; de acordo com a pesquisa, 77,9% das crianças nessa faixa etária nunca visitaram um especialista para cuidar da saúde bucal.

Embora 88,3% da população já tenha procurado serviços dentários, apenas 40% dos participantes da pesquisa tinham ao dentista no ano anteior à data da entrevista.

Entre os que recorreram ao profissional, 43% eram mulheres e 37,3%, homens.

A grande maioria, ou 98% dos entrevistados, com rendimento domiciliar de mais de 5 salários mínimos já consultou o dentista. Já entre os que ganham até um quarto de salário mínimo, o percentual é de 71,3%.

As pessoas atendidas por problemas odontológicos foram as que melhor avaliaram o serviço de saúde como um todo: 93,6% consideraram o atendimento “muito bom ou bom”, sendo que 68,8% dos atendimentos por este motivo foram realizados pela rede particular.

Você tem medo de tomar a vacina contra a gripe suína?

Segundo pesquisa do Ministério da Saúde, cerca de 15% das pessoas temem o medicamento, que começou a ser aplicado ontem.

O Ministério da Saúde foi a campo saber o que os brasileiros pensam de uma vacina contra a gripe suína – a gripe A (H1N1). A pesquisa de opinião, realizada entre os dias 20 e 24 de fevereiro, entrevistou 1.300 pessoas em 352 cidades de todos os Estados. Eis os resultados: